小升初中-专注力训练方式

原地跳800到1000（初中1500到2000），自己数，效果很好，即便专注力很差的，坚持一周也可以改善，这是历年尖子班训练方式。

之所以这样训练，因为很多孩子小时候保护过好，例如坐在那里一玩就是一两个小时，这在大家眼里是听话好养，但是导致大脑前庭发育过缓，进而学习时期反应慢。

2012年起，尖子班得一个硬性规定就是每天原地跳或者跳绳，孩子们专注力，体能，性格都得到很大变化，另外有些抽动，多动的孩子，性格内向，性格情绪不易控制孩子，假以时日都得到调整，普遍尖子班孩子聪敏且开朗。
这不仅是小学升入初中，适合各个年级，其他年级可以根据身体素质选择20分钟快速跑根据《运动改造大脑》，这个方式也帮助影响了一批孩子。